床垫是人们睡觉的直接工具，床垫的好坏能够直接的影响人们的休息质量，今天沈阳床垫小编教大家护额挑选一个质量比较高的床垫呢?现在场上用品市场，逐渐的步入高端的生产线路，很多床垫生产厂家将人性化的设计和高端的科技结合在一起床垫，好的床垫才能让人享受高质量的生活有的床垫甚至能任意的根据人体的温度调节到适合人们休息的温度。
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环境能影响睡眠质量的好坏，对这个说法有效验证的是很多人出差或者是旅行公干的时候，会住在朋友家或者是宾馆，往往就会睡不踏实。或者是因为床垫或者是因为被褥，床垫批发美兰的小编认为这种和睡眠有关系的一定东西都影响着人们休息质量质美兰床垫小编讲述：外界环境对睡眠质量有什么影响？量的好坏。
还有一个影响睡眠的因素就是光线，通常情况下，人们都比较习惯在黑夜里睡觉，睡觉的时候都会关掉房间的灯，或者是用窗帘挡住遮光线，禁止光线照进来。所以睡觉应该在暗光线的条件下，否则光线比较强，进入睡眠状态，会使入睡时间增长，而且还比较难进入深度睡眠的程度。
神经生理专家已经验证成功，光线比较强的条件下会提升大脑的兴奋程度，但是柔和与微弱的环境，而且还能取出光照刺激就能让人们的神经处于一个镇静和安定的状态下。这比较有利于促进人们的大脑进入一个熟睡状态是很有帮助的。不过沈阳床垫美兰小编认为这还是因人而异的，小编只有在无光的情况下才会睡的很香~
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