好的床垫不仅仅可以帮助睡眠，并且对身体也大有好处。如果长期性保持错误的睡姿，尤其是使用不良的床垫，会使脊椎骨节产生位移，因而刺激脊椎内部神经，导致神经所控制的器官逐渐失去正常功能。床垫太硬不但会压迫人体背部神经，也会影响血液正常循环，时间长了还会造成腰酸背痛及坐骨神经酸痛。由于受到压迫而造成血液循环阻塞，会促使人体苍老，而床垫太软会使人体重量得不到平衡的支持而留下弯腰驼背等后遗症。因此沈阳床垫美兰专家告诉大家床垫，睡不好的床垫可能会加速变老！一张好的床垫是人们保护脊椎最迫切的需要。
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环境能影响睡眠质量的好坏，对这个说法有效验证的是很多人出差或者是旅行公干的时候，会住在朋友家或者是宾馆，往往就会睡不踏实。或者是因为床垫或者是因为被褥，床垫批发美兰的小编认为这种和睡眠有关系的一定东西都影响着人们休息质量的好坏。
还有一个影响睡眠的因素就是光线，通常情况下，人们都比较习惯在黑夜里睡觉，睡觉的时候都会关掉房间的灯，或者是用窗帘挡住不好遮沈阳床垫美兰小编讲述：外界环境对睡眠质量有什么影响？光线，禁止光线照进来。所以睡觉应该在暗光线的条件下，否则光线比较强，进入睡眠状态，会使入睡时间增长，而且还比较难进入深度睡眠的程度。
神经生理专家已经验证成功，光线比较强的条件下会提升大脑的兴奋程度，但是柔和与微弱的环境，而且还能取出光照刺激就能让人们的神经处于一个镇静和安定的状态下。这比较有利于促进人们的大脑进入一个熟睡状态是很有帮助的。不过沈阳床垫美兰小编认为这还是因人而异的，小编只有在无光的情况下才会睡的很香~
“睡不好的床垫可能会加速变老！”所述的内容，是我们的小编精心为大家准备的，还记得上篇中说了什么吗？这些或许都有些不全面的地方，我们会在以后的文章中为大家一一说明
