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床垫厂家使用弹簧床垫的七个要点 优质睡眠有益于人的身心健康

来源:http://www.miorchid.com/news/1457.html
发布时间:2020-04-29
对于沈阳美兰家居有限公司您有所了解吗?今天沈阳美兰家居有限公司的小编就给大家带来关于七点使用弹簧床垫注意的详细介绍,也让您对沈阳美兰家居有限公司了解更多

其实使用得当的话优质弹簧床垫是非常耐用的。但是沈阳床垫美兰的小编提醒大家有7点不得不注意:

1.搬运的时候千万不要让床垫变形的太厉害。更不能把床垫弯曲或折叠,切记不能用绳子用力绑。

2.最好别让床垫局部受力过重,更不能在床垫上长期站立或者让小孩子当蹦蹦床,从而导致床垫变形,影响弹力。

3.不要长久的总坐在一个边缘位子。

4.一般家庭来讲最好三个月就把床垫翻转使用或首尾对调。

5.除去床单外,如果能套上床垫罩最好,以免弄脏,清洗比较方便。

6.使用之前一定要把塑料包装袋扯下,这样才能保持床垫的通风。避免床垫受潮。但是也不能让床垫曝晒过久。

7.弹簧床垫的使用中最好在和床架接触的部位放一个棉毡或者被褥减少它们之间的摩擦使用,七点使用弹簧床垫注意来检查弹簧床垫的寿命。

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充足的睡眠是支撑一个人正常生活,正常工作的最基本动力,只有晚上睡的好,白天才能干的好。就像是一部没电的手机,马上需要充电才能正常使用。人工作劳累了一天,也是属于没电状态,需要充足的睡眠才能充满电,才能保证正常运行。尤其可见,睡眠对于人的身心健康非常重要。

  人们睡眠的好坏直接关系到寿命的长短,睡眠是阴,我们要用夜晚的阴来养白天的阳,养白天的精、气、神。那我们该如何保证充足健康睡眠?

1、晚上11点之前一定要睡觉,有助阳气生发,提升精气神

  睡觉就是在养阳气。夜里11点是子时,胆经当令。这个时候恰恰是阳气开始生发了,所以一个很重要的原则就是最好在11点前睡觉,这样才能慢慢地把这点生机给养起来,子时把睡眠养住了,对一天乃至一辈子都很重要。如果子时不睡觉,会影响人的精神状态及判断力,对身心健康都不利。

2、保证11点到凌晨5点为深睡眠状态,更有益于养护精气神

  凌晨1点到3点,这个时候一定要有好的睡眠,否则你的肝就养不起来。因为在这个时候,阳气虽然生发起来,但你一定要有所收敛、有所控制,就是说升中要有降。所以要想养好肝血,1点到3点要睡好。否则在此时段睡不好,第二天情绪会有很大的变化,容易发火,与人发生冲突,因为肝与怒气相关,养不好肝,易发怒、生气、抑郁。

  凌晨3点到5点,这个时候恰恰是人体气血由静转动的过程,它是通过深度睡眠来完成的。如果睡不好,气血不能很好地养护,就会影响人体的精气神的收藏、生长等等。要知道,肺与优思相关,所以此时睡不好,白天易忧虑,爱瞎猜想,引起判断错误,对情绪、精神、心里等都不利。

3、保证中午11点到13点来个小憩,以养心养神,安养心神

  午时是指中午11点到13点,这个时候天地气机地转换点。这个时候一定要睡一会儿,不但对身体有好处,还可以养心、养神,以保证下午有充足的精气神来工作。并且要知道心为五脏六腑之大主,心好,人体所有的功能运转才好,包括五脏六腑所藏的精气神才得以收藏、生发、充盈,畅通。所以对于普通人来说,睡子午觉显得最为重要,只要有心,也都能做到。

如果沈阳美兰家居有限公司为大家准备的这篇“七点使用弹簧床垫注意”对大家有所帮助,希望能收藏一下,如果有什么不足的地方,也希望您能给我们指出来,让我们有更多的进步。
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