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【原创】这三点教你判断床垫_床垫对睡眠质量的影响

来源:http://www.miorchid.com/news/952.html
发布时间:2018-10-02
床垫对睡眠质量的影响这方面,新民市美纳家具厂所知道或了解的相关情况进行分析,让您除了了解新民市美纳家具厂之外,能对该行业有更多的认识!

如何判断一个床垫好不好呢,今天床垫批发美兰床垫的小编就带大家学习一下。

1.体型

每个人的身材都不一样,选择床垫时,沈阳床垫专家认为。每个人的具体情况不同,比如体重、身高、胖瘦等,理想是,床垫最好可以贴合某些身体部位——如肩膀和臀部——并能支持其他部位——如腰部。一般来讲,体轻者适合睡较软的床,使肩部、臀部稍微陷进床垫,从而使腰部获得充分支撑,而体胖者则反之。

2.年龄

年龄也是选择床垫时要考虑的重要因素。沈阳床垫专家认为,婴幼儿应该选择的床垫是由柔软的上、下层和结实、牢固而富有弹性的中间层组成的中软度床垫。一方面,中间层可以给孩子的身体以必需的支撑,同时,它受到的由体重产生的压力又可以传递给柔软的下层,从而托起孩子的身体,而不致发生脊柱畸形。老年人的肌肉和韧带的弹性大大降低,其调整功能大部分丧失,长期睡在柔软的床垫上,椎间盘容易向后滑出,挤压椎管内神经根;椎体之间出现移位,形成滑脱,使局部椎管狭窄,导致行走困难,所以老人应该使用硬一点的床垫。

3.睡姿

绝大部分的人睡姿都分为三大类:侧卧、仰卧和俯卧。侧卧时,需要注意的是脊柱应当与床平直。这个睡姿,床垫的功能应该能让肩膀和臀部深陷其中。侧卧的话最好用高枕,这样可以达到最舒适的状态。

我们仰卧时,腰部需要特别的支持。这样的话,较硬的床垫才是首选,可以避开身体部位过于陷入床垫。同时床垫,这三点教你判断床垫加上一个中等高度的枕头的话更让帮助我们享受更舒适的睡眠。床垫批发美兰床垫专家提示

很多人查看了

很多人对床垫舒适度有一些不正确的理解,传统上的观点认为越软的床是越舒服的,是越符合人们睡眠的,或者认为老年人比较适合硬度比较大的床。沈阳床垫美兰小编提醒其实大家都走进了一个误区,并不是软的床才是适合人们休息的床,就算是软的床,睡上去会很舒服但是柔软度太大的床很容易凹陷,长期使用会导致身体的变形。尤其是处在生长期的青少年更不适合睡过软的床。

过软的床在休息一夜之后,会觉得更加疲劳了。但是太硬的床不能很好的承担身体每个部位的压力,会导致肩膀部受力过大,使肩膀受伤。沈阳床垫美兰专家认为这种床垫不能与身体部分很好的贴合更加会对身体造成伤害。

通常情况下,老年人和青少年人使用稍微硬的床垫比较好,除了这两个年龄段的人使用稍微软一点的床垫比较好,不同的年龄段可以最好使用适合不同程度的床垫。

一个人有三分之一的时候是在床上度过的,所以沈阳床垫美兰专家提醒一定要挑选适合自己,而且有助于休息质量的床垫,千万马虎不得。

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